전체 글133 메타인지 메타인지가 뛰어나면 인생이 수월할까요? 메타인지에 대해서 알아보겠습니다. 메타인지 메타인지는 자신의 인지 과정을 한 차원 높은 시각에 대해서 생각할 수 있는 기술입니다. 즉 자기객관화를 잘하고 상황에 대한 인지를 제3자의 입장에서 할 수 있다는 것을 의미합니다. 메타인지는 크게 2가지로 나뉘는데 인식에 대한 통제와 인식에 대한 지식입니다. 인식에 대한 통제는 얼마나 인식을 잘 통제하느냐를 말합니다. 또한 인식에 대한 지식은 얼마나 객관적으로 상황을 파악할 수 있느냐를 뜻합니다. 메타인지가 뛰어난 사람은 상황에 대한 이해 및 분석이 탁월합니다. 뿐만아니라 상황에 따른 해결방안 모색도 잘합니다. 우리는 어떤 일에 대해서 A와 B라는 사람이 동시에 시작했음에도 불구하고 성과가 다른 경우를 종종 발견할 수 있습.. 2024. 2. 22. 자기효능감 오늘은 자기효능감에 대해서 알아보겠습니다. 자기효능감 자기효능감이란 특정한 상황에서 적절하게 행동할 수 있는 기대와 신념입니다. 자기효능감을 측정하는 방식은 어떠한 일들을 실행으로 옮기는 역량을 평가하는 방식으로 이루어집니다. 자기효능감은 자기개념이랑 명백히 구분됩니다. 자기개념은 경험 등을 통해 형성된 스스로에 대한 총제적인 자기 지각을 뜻합니다. 자기 개념은 주로 타인들에 의해 의존이 많이 됩니다. 반면에 자기효능감은 특정한 역량에 대한 지각을 의미합니다. 따라서 수학 방정식을 해결하는 것, 물리 문제를 푸는 것, 어떤 원리로부터 추론을 이끌어내는 것 등에 대해서 자기 효능감을 말하는 것은 의미가 있습니다. 각 상황에서 자기효능감이 어떤 효과를 가져오는지 살펴보도록 하겠습니다. (1) 학업 자기효능감.. 2024. 2. 21. 심리학의 역할과 영향 이번 시간엔 오늘날 심리학의 역할과 영향에 대해서 알아보겠습니다. 심리학의 역할과 영향 심리학은 인간의 삶에 대한 이해를 하기 위해 인간 심리를 연구합니다. 그래서 각종 실험과 연구 등을 통해 우리의 삶을 좀 더 나은 방향으로 이끌기 위해서 노력합니다. 다음은 심리학이 어떤 역할을 하고 우리의 삶에 어떤 영향을 주는지 5가지 측면에서 살펴보도록 하겠습니다. (1) 심리치료 요즘 정신 건강 문제로 고통받는 사람이 점차 늘어나는 추세입니다. 심리학자들이 다양한 심리 치료법을 개발하고 연구하고 있습니다. 이를 통해 정신 질환을 극복하고 사람들의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 예를들면 우울증, 불안장애 등 다양한 정신 질환으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 심리학이 스트레스의 원인을 파악하는데 큰 도움을.. 2024. 2. 19. 프로이트의 심리학 오늘은 심리학자 중 가장 영향력 있는 프로이트의 심리학에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 프로이트의 심리학 프로이트는 인간의 정신 건강과 질병의 원인, 그리고 인간의 정신적 구조와 발달 단계에 대한 이해를 강조하였습니다. 인간의 정신적 과제를 이해하는데 도움이 되는 프로이트의 심리학적 이론 주요 요소 4가지는 다음과 같습니다. (1) 성격 구조 : 개인의 성욕을 중심으로 인격을 설명하였습니다. 에고는 현실성을 중시하고, 이드는 본능적 욕구를 담당합니다. 슈퍼에고는 에고와 이드 간의 갈등을 조절합니다. (2) 의식, 무의식, 전의식 : 의식은 현재 인식되는 정보입니다. 무의식은 의식에서 벗어난 정보의 영역입니다. 전의식은 무의식에 있는 정보 중 의식으로 옮길 수 있는 정보를 말합니다. (3) 방어 메커니즘 .. 2024. 2. 17. 에릭 에릭슨의 심리학 인간의 사회성 발달이론으로 유명한 에릭슨의 발달심리학에 대해서 알아보겠습니다. 에릭 에릭슨의 심리학 에릭슨의 삶과 이론에 있어서 가장 중요한 문제는 자아정체감 발달이었습니다. 그는 프로이트의 딸과 교류를 통해 에릭슨은 정신분석학에 관심을 갖게 되었습니다. 이후 에릭슨은 미국에서 아동 정신분석학자가 되었습니다. 에릭슨의 생애 8단계 이론은 다음과 같습니다. (1) 희망 : 18개월까지의 영아기에 해당하는 시기입니다. 아이가 기본적 신뢰 혹은 불신을 발달시키는 것은 양육뿐만 아니라 사회적 요소가 강력히 작용합니다. 부모뿐만 아니라 타인에 의해서 신뢰감 혹은 불신감이 발달하게 됩니다. 어머니와의 사회적 관계가 중요한 시기이므로 아이들에게 신뢰감 형성을 잘해주어야합니다. 이때 생긴 신뢰감은 앞으로 사회 관계의 .. 2024. 2. 15. 장 피아제의 발달심리학 자연과학자, 그리고 발달심리학자 장 피아제의 심리학 이론에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 장 피아제의 발달심리학 인지발달이론과 발생적 인지론으로 잘 알려져 있는 장 피아제는 구성주의 인식론의 위대한 선구자로 언급되고 있습니다. 장 피아제는 생물학과 자연 세계에 관심이 많았습니다. 장 피아제는 자연 세계와 관련된 논문을 많이 썼고 그 과정에서 심리학적 생각의 갈등이 생겼습니다. 그로 인해 그는 정신분석학에 관심을 갖게 되었습니다. 피아제는 어린아이들이 같은 실수를 반복하는 점도 발견하였습니다. 이 실수는 어른들이 하지 않는 패턴의 실수입니다. 이러한 발견은 발달 단계의 전체적인 이론을 형성하는데 도움이 되었습니다. 피아제의 인지발달이론에 대해서 알아보겠습니다. 피아제의 이론에 따르면 발달 단계.. 2024. 2. 14. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 다음
