심리학의 역할과 영향

이번 시간엔 오늘날 심리학의 역할과 영향에 대해서 알아보겠습니다.

 

심리학의 역할과 영향

심리학은 인간의 삶에 대한 이해를 하기 위해 인간 심리를 연구합니다. 그래서 각종 실험과 연구 등을 통해 우리의 삶을 좀 더 나은 방향으로 이끌기 위해서 노력합니다. 다음은 심리학이 어떤 역할을 하고 우리의 삶에 어떤 영향을 주는지 5가지 측면에서 살펴보도록 하겠습니다.

 

(1) 심리치료

요즘 정신 건강 문제로 고통받는 사람이 점차 늘어나는 추세입니다. 심리학자들이 다양한 심리 치료법을 개발하고 연구하고 있습니다. 이를 통해 정신 질환을 극복하고 사람들의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 예를들면 우울증, 불안장애 등 다양한 정신 질환으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 심리학이 스트레스의 원인을 파악하는데 큰 도움을 주기 때문에 정신적으로 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 또한 평소에 스트레스 관리를 잘 할 수 있도록 도와줍니다.

 

(2) 인간관계 스킬 향상

인간관계면에서 커뮤니케이션 스킬을 올려주는 점 역시 심리학의 공이 큽니다. 다양한 사람들과의 관계에서 소통을 하기 위해서는 사람들에 대한 이해가 필수입니다. 사람들 사이에서 좋은 관계를 유지할 수 있어야 만족스러운 삶을 살아갈 수 있습니다. 그런 점에서 심리학은 인간에 대한 이해를 돕고 다른 사람과 커뮤니케이션을 잘 할 수 있도록 도와줍니다.

 

(3) 교육적인 측면 강화

조직내에서 교육은 중요합니다. 한 명의 숙달된 사람이 여러명을 대상으로 강연함으로써 동시에 효율성을 많이 높일 수 있습니다. 교육 역시 인간 행동과 사고에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 이런 이해가 뒷받침되어야 효과적인 교육이 이루어질 수 있습니다. 따라서 심리학은 교육 분야에서도 좋은 영향을 미치고 있습니다.

 

(4) 인간 행동의 이해

심리학은 우리의 행동에 대한 원인을 분석하고 통찰력을 제공합니다. 우리가 어떤 생각과 감정을 갖고 행동하는지를 분석합니다. 모든 일에는 이유가 있다고합니다. 인간이 특정 행동을 하는데는 다 각자의 이유가 있습니다. 이런 것들을 분석해서 인간 행동의 이해를 높일 수 있습니다. 한 사람에 대한 이해도가 높아지면 행동 패턴을 예측할 수도 있게 됩니다. 또한 자기 자신의 강점과 약점을 이해하는 것은 개인의 성장을 돕는다는 측면도 있습니다.

 

(5) 사회적 문제 해결

심리학은 사회적 문제를 해결하는데도 기여합니다. 인종차별, 성차별, 사회적 격차 등 다양한 사회적 문제들이 있습니다. 이런 문제들 역시 인간의 내면 심리에서 발생하기 시작합니다. 사람들은 집단을 이루려는 속성이 있습니다. 또한 왕따나 따돌림을 통해 집단의 응집력을 더 강화시킵니다. 이것은 어떻게보면 인간의 본성에 가깝습니다. 이런 사회적 문제를 해결하기 위해 끊임없이 인간 심리를 연구하고 해결하려고 노력해야 합니다. 사회 심리학자들은 이런면에서 큰 도움을 줄 수 있게됩니다.

 

심리학이 도움된 사례

다음은 심리학이 도움이 된 사례 4가지에 대해 살펴보겠습니다.

 

(1) 학습 장애와 학업 성취

학교에서 생활에 대한 어려움을 겪는 학생이 있습니다. 학생은 상담 치료를 통해 맞춤형 치료를 받습니다. 상담 선생님은 학생이 겪고 있는 어려움과 문제점을 파악한 후 해결방안을 제시합니다. 학생에게 맞춤형 치료를 한 결과 학생은 학습 장애를 극복합니다. 이에 따라 개별화된 학습 계획을 수립하고 학교 생활이 즐거워집니다.

 

(2) 스트레스 관리와 대인관계 개선

회사에서 직원이 업무로 인해 스트레스를 받고 있습니다. 이런 직원들을 위해 회사는 개별 상담 프로그램을 진행하고 있습니다. 이를 통해 직원은 스트레스를 관리할 수 있고 회사 내에 대인관계를 보다 잘하게 됩니다. 최종적으로는 회사의 업무 생산성도 증가하고 직원의 삶의 질도 좋아지는 효과를 가져오게 됩니다.

 

(3) 범죄 예방과 재범 방지

범죄를 사전에 예방하기 위해서 학생들을 교육합니다. 학생들에게 자아존중감과 사회적 기술을 강화시킬 수 있도록 교육합니다. 청소년기에 교육을 통해서 범죄자가 양성되는 것을 방지할 수 있고 범죄율이 감소합니다. 이에 따라 좀 더 안전한 사회가 구축됩니다.

 

(4) 정신 건강 문제의 치료와 지원

우울증으로 고통 받은 청년이 있습니다. 이 청년은 정신 건강 상담을 받습니다. 우울증에 대한 적절한 치료를 통해 정신 건강은 건강을 되찾습니다. 인간 관계 역시 개선 됩니다.

 

이처럼 심리학은 오늘날 많은 분야에서 우리의 실생활과 밀접한 영향을 주고 있습니다. 여러분들도 적절한 활용을 통해 삶의 질을 높이고 개선하시길 바라겠습니다.